Enfants à partir de 4 ans : prendre 1 sachet au cours de la journée

Adultes et enfants à partir de 11 ans : prendre 2 sachets au cours de la journée, de préférence séparément, par exemple un le matin et un le soir, pour une meilleure absorption.

Dissoudre le contenu du sachet directement dans la bouche  ou le diluer dans une petite quantité d'eau, de jus de fruit ou un yaourt.