Mettre un sachet dans une tasse et verser de l'eau frémissante. Laisser infuser 3 minutes pour permettre aux plantes de libérer pleinement leurs saveurs, et jusqu'à 5 minutes selon l'intensité désirée. 1 tasse par jour. Utiliser de l'eau de source pour garder intacte toute la saveur de l'infusion.