1. Plongez l'orthèse dentaire dans de l'eau bouillante pendant 10 secondes et retirez-la prudemment.
2. Placez-la dans votre bouche (le traingle indique la bonne position vers le haut) et mordez doucement pendant 15 secondes.
3. Versez de l'eau froide sur l'orthèse dentaire pour permettre au moulage de prendre.
4. Réglez-la avec la clé intégrée. Placez-la ensuite dans votre bouche afin de déplacer la mâchoire dans une position avancée.

N'utilisez pas cette orthèse si :

• Vous souffrez de graves affections respiratoires, tel l'asthme ou l'emphysème.
• Vous avez été diagnostiqué(e) comme souffrant de troubles articulaires associés à la mâchoire.
• Vous avez douleurs de la mâchoire, des dents qui bougent ou vous souffrez d'une pathologie périodontale avancée.
  Vous avez un dentier ou vous portez un appareil dentaire.
  Vous avez moins de 18 ans.